Ар бирибиз, жок дегенде, бир жолу белдин оорушун баштан кечирдик - жеңил начарлоодон тартып, чыдамсыз тораколумбалгияга чейин (белдин ылдый жагында, көкүрөк аймагында оорушу). Мезгил-мезгили менен белдин ылдый жагын бузуп, оорунун кеңири спектринин бири болушу мүмкүн.
Оорунун эң көп тараган себеби - бул 35-40 жылдан кийин көпчүлүк адамдарда пайда болгон омуртканын остеохондрозу. Бирок, ал оорунун күчүн жана узактыгын түшүндүрбөйт. Оорулардын мүнөзүн түшүнүү үчүн, көйгөйдү жана анын келип чыгышын кеңири түшүнүү керек.
Себептер
Эмне үчүн белиңиз ооруйт деген суроого көптөгөн жооптор бар. Оору синдромунун негизги механизмдери омуртка аралык дисктердеги дистрофиялык жана дегенеративдик өзгөрүүлөр бойдон калууда. Натыйжада, муундардын сублаксациясы жана омуртканын нервдик учтарынын кысылышы симптомдорду күчөтөт.
Белдин оорушун пайда кылган ар кандай себептерди карап көрөлү:
- Омуртканын баштапкы оорулары: омуртка аралык грыжа, остеохондроз, спондилоз, кифоз, сколиоз, артрит.
- Жаракат, көгөрүүлөр, сыныктар, шишиктер. Алар оору синдромунун экинчи себептери деп аталат.
- Жүрөк-кан тамыр оорулары.
- Нефрологиялык: кум же бөйрөк таштары.
- Аялдарда, оору гинекологиялык көйгөйлөр менен кошо, айыз мезгилинде дагы пайда болушу мүмкүн.
Ооруу синдромунун себепчи факторлору:
- кыймылсыз жашоо образы, кыймылсыз эмгек. Бул нерсеге унаанын рулунда же компьютердин мониторунда узак убакыт туруу кирет;
- ашыкча салмак, семирүү;
- кош бойлуулукка белдин булчуңдары алсырап, салмак кошуу кирет;
- ашыкча физикалык активдүүлүк (күнүмдүк жашоодо же спорт залда);
- организмдин гипотермиясы.
Мүмкүн болгон оорулар
Оорунун мүнөзү симптомду козгогон оорудан түздөн-түз көз каранды. Алгачкы патологияда (артрит, омуртка аралык грыжалар) бел бир өңчөй ооруйт: дене абалынын өзгөрүшү менен оору күчөйт же төмөндөйт. Ал төмөнкү буттардын кезектешкен сезимсиздиги, каздын бүдүрчөлүгү сезими менен коштолот. Люмбосакралдык радикулит менен байкалган тажатма оорулар пациенттин арка жагында гана эмес, жамбашта, бутта жана санда сезилет.
Ички органдардын оорулары (стенокардия, пиелонефрит)тыныгуудан же дененин абалын өзгөрткөндөн кийин дагы көпкө созулган оору мүнөзү менен мүнөздөлөт. Ошентип, гинекологиялык көйгөйлөр менен ичтин ылдый бөлүгү дагы тынчсызданат, ал эми жүрөк-кан тамыр патологиялары менен, дем алуу жана аба жетишсиздиги байкалат.
Маанилүү! Белдин оорушундагы өзгөчө ысытма жогорку температуранын көтөрүлүшү менен коштолуп, өзгөчө кырдаалдардын белгилери болушу мүмкүн - бөйрөк же өт таш оорулары, туруксуз стенокардия.
Агрессивдүү остеохондрозкурч, ок атуучу оорулар менен - лумбаго ("лумбаго"), бутка, жамбашка жөтөлгөндө же тез кыймылдаганда пайда болот. Грыжа дисктери мүнөздүү белгилерге ээ:
- эңкөө, эңкейишсиз мүмкүн эмес;
- таянычсыз көтөрүү кыйын (отургуч, тизе);
- Оорулуу абалда бейтап жаздык салууга мажбур болот.
Сезгенүү процесстери (миозит, радикулит)кыйналып, башталгыч иш-аракеттерди жасай албагандыктан башталат, анткени эң жөнөкөй кыймылдар оору синдрому менен чектелет.
Сыныктар жана дислокацияларкатуу, күчөгөн оору, жабыркаган жердин шишиши менен коштолот. Ооруткан бетинин үстүндөгү тери түсүн көк же кызылга өзгөртөт (жаракаттын мүнөзүнө жараша).
Бел оорусунан кантип арылууга болот
Жакынкы аралыкта ашыкча физикалык активдүүлүк же узак мөөнөткө тартылуу артка ыңгайсыздык жаратат. Келгиле, тааныш, тажатма ооруну жөнөкөй жана тез жардам менен карап көрөлү.
Эгерде оору синдрому гипотермиядан же жүлүндүн тамырларынын сезгенишинен кийин пайда болсо (sciatica), жылуу душ жардам берет. Ванна процедураларынан кийин ар кандай физикалык активдүүлүк каршы. Ооруну басаңдатуучу майлар жылуулукту, деконгестанцияны жана сезгенүүгө каршы натыйжаларды берет.
Остеохондроздун оорушун сезгенүүгө каршы майлар жана гельдер, ошондой эле омуртка аралык дисктерди жана булчуң корсетин жеңилдетүүчү атайын көнүгүүлөрдүн жардамы менен азайтууга болот.
Көгөргөн жерлер же шишиктер шишикти күчөтөт. Кургак муздак компресс (кездемеге оролгон тоңдургучтан чыккан муз) аны азайтууга же алдын алууга жардам берет. Эки күндүн ичинде ар бир эки саат сайын, жарым саат бою азаптуу фокусту колдонуңуз.
Эсиңизде болсун, адис гана оорунун себебин туура аныктап, дарылоо программасын түзө алат. Ошондуктан, сизди коркунучтуу белгилер байкалса, биздин клиникада консультацияга жазылууну сунуштайбыз.
Белдин оорушун дарылоо жана алдын алуу
Батыш медицинасы үч негизги терапиялык багыт менен көрсөтүлгөн:
- дарыланган;
- дары эмес;
- хирургиялык.
Баңги заттарды дарылоо таблеткаларды ичүүнү жана сыртка майларды, гелдерди, тактарды колдонууну камтыйт. Дарылардын негизги топтору:
- стероиддик эмес сезгенүүгө каршы - NSAIDs (ооруну, сезгенүүнү басат);
- гепарин майлары (шишикти кетирет, венанын чыгышын жакшыртат);
- папаверин майлары (ооруну басаңдатуу, оору спазмын басуу, кан тамырларды кеңейтүү);
- хондропротекторлор (кемирчек ткандарын калыбына келтирүү);
- булчуң релаксациялоочу заттар (булчуңдардын чыңалуусун жок кылуу).
Өнөкөт оорулардын алдын алуу үчүн, сайылуучу курстар дайындалат. Белдин оорушун дарылоо курсу дээрлик В тобундагы витаминдерди сайууну камтыйт, алар зат алмашуу процесстерин жана нерв талчаларын калыбына келтирүүнү жакшыртып, борбордук жана перифериялык нерв системаларынын ишин турукташтырып, импульстук берүүнү калыбына келтиришет. Терапиялык эффектти күчөтүү үчүн препараттын курамына анальгетиктер кошулат. Витаминдер NSAID менен айкалышкан.
Курч кырдаалда дарыгерлер терапиялык блокада жасашат. Көбүнчө алар омуртка жана муун ооруларына колдонулат. Дарыгер сезгенүүгө каршы дары-дармектерди дагы, бөйрөк үстүндөгү гормондорду дагы сайып берет. Преднизолон же дексаметазон (топтун негизги өкүлдөрү) жабыркаган жерди анестезиялаштырат, шишикти басат.
Дары-дармексиз терапия физиотерапияны камтыйт - массаж, муздак дарылоо (криотерапия), жабыркаган аймактарды жылытуу. Физиотерапия адатта субакуталык шартта же ремиссияда дайындалат.
Хирургиялык дарылоо. Хирургиялык кийлигишүү өзгөчө учурларда колдонулат - залалдуу шишиктер, жүлүндүн кыйрашы, кысуу сыныктары. Херургиялык дисктерди хирургиялык жол менен дарылоо профессионалдык карама-каршылыктарды жаратат: операциянын оң натыйжасы көп учурда өзүн-өзү актабайт, ошондой эле асқынуу коркунучу өтө жогору.
Профилактикалык чаралар:
- Эртең мененки көнүгүүлөрдү жасаңыз, белдин булчуңдарын сунуучу көнүгүүлөрдү камтыңыз.
- Туура тамактануу. Куурулган, туздуу, крахмалдуу тамактарды, спирт ичимдиктерин алып салуу керек - ичеги-карын ооруларынын өнүгүшүнө өбөлгө түзгөн нерселердин бардыгы. Диетага клетчатканы, витаминдерди кошуп, бууга бышырылган же мешке бышыруу керек. Кан айланууну жана ич ара суюктуктун өндүрүлүшүн жакшыртуу үчүн 1, 5 литрге чейин суу ичүү сунушталат (каршы көрсөтмөлөр жок болгон учурда).
- Позаңызга көз салыңыз.
- Кыймылсыз жумуш учурунда сейилдөө же көнүгүү жасоо.
- Ортопедиялык жаздыктарда жана матрацтарда уктаганыңыз оң.
Тибет медицинасынын клиникасында дарылоо
Тибеттик салттуу медицина лумбодинияны үч конституцияны бузуу деп эсептейт. Ачууланган доса Өт булчуңдардын спазмы. Толкунданган былжыр эндокринологиялык көйгөйлөргө, зат алмашуунун бузулушуна алып келет. Баш мыйзамдын ашыкча болушу Шамал (нерв системасына жооп берет) калган эки конституциянын дисгармониясын күчөтөт.
Чыгыш дарыгерлери симптомдорду жоюуга гана эмес, оорунун себебин түшүнүүгө жана аны менен күрөшүүгө жардам беришет.
Клиникада сизге таблеткалар, гормондор жана ийнелер менен байланыштуу көйгөйлөрдү "жабуу" сунушталбайт. Илгерки чыгыш ыкмаларын колдонуу менен ооруну аныктап чыккандан кийин, бейтап жеке дарылануу планын алат. Тибет медицинасынын дарыгерлери колдонгон дарылоонун негизги үлгүсү:
- Тамактанууну оңдоо жана психикалык жайлуулукту, эмоционалдык фонду калыбына келтирүү.
- дары чөптөр. Чөп жана чөптөрдөн жасалган дары-дармектер көйгөйдү ичинен чечет. Көп компоненттүү тибеттик даярдыктар "Шамал", "Шлам", "Өт" үч конституциясынын ортосундагы балансты калыбына келтирет. Уникалдуу коллекциялар симптомду гана токтотпостон, бүтүндөй организмге айыктыруучу таасир берет.
- Акупунктура. Ийнелердин биоактивдүү чекиттерге тийгизген таасири кан тамырлардын жана булчуңдардын спазмын кетирет, белдин бузулган жерлерине кан агымын көбөйтөт.
- Acupressure массажы. Адис энергетикалык меридиандардын чекиттерине манжаларын басып, ички органдардын өнөкөт оорулары менен иштейт.
- Чакан массаж (вакуум) ооруган жерлердин гана эмес, бүт организмдин микроциркуляциясын жакшыртат.
- Моксотерапия. Жусан сигарасы үч досанын тең салмактуулугун, бүт тутумдун бүтүндүгүн калыбына келтирет. Таш терапиясы. Муздак жана ысык таштар шишикти жана сезгенүүнү нейтралдаштырат.
- Цуботерапия - бул металл тоголокчолорун колдонуп, ийне саюу ыкмаларынын бири. Кичинекей тоголоктор гипс менен 2 жумага чейин биоактивдүү чекиттерге сүйкөлөт.
- Гирудотерапия - организмдеги зат алмашуу процесстерин нормалдаштырып, шлегирленген денени сүлүк менен тазалоо.
Тибет методдорунун таяныч-кыймыл аппаратынын ооруларын дарылоодо натыйжалуулугу биздин бейтаптар тарабынан далилденип, тастыкталды.